Ako se vaše dijete muči s koncentracijom, teško pamti informacije ili jednostavno brzo gubi fokus dok uči, niste jedini. Mnogi roditelji traže način kako pomoći djeci da učenje postane lakše, zabavnije i učinkovitije. Jedna od metoda koja daje odlične rezultate, a istovremeno je jednostavna i prirodna, zove se Brain Gym.
Što je Brain Gym?
Brain Gym je metoda učenja koja koristi pokrete i vježbe za mozak kako bi poboljšala koncentraciju, razumijevanje i pamćenje. Ova tehnika temelji se na ideji da tijelo i um rade zajedno te da određeni pokreti mogu pomoći mozgu da brže obrađuje informacije i bolje ih pohranjuje.
Osnovao ju je dr. Paul Dennison, edukacijski stručnjak koji je otkrio da mala, ciljana tjelesna aktivnost može aktivirati moždane funkcije i omogućiti djeci da lakše svladavaju školske zadatke.
Kako Brain Gym pomaže djeci s poteškoćama u učenju?
Djeca s poteškoćama u učenju često se suočavaju s izazovima poput:
❌ Slabije koncentracije i pažnje
❌ Teškoća u razumijevanju pročitanog teksta
❌ Problema s organizacijom i praćenjem uputa
❌ Stresa i nesigurnosti prilikom pisanja i čitanja
Brain Gym kroz lagane i zabavne vježbe pomaže mozgu da bolje poveže informacije, poboljša koordinaciju i poveća fokus. Ove vježbe su jednostavne, brze i zabavne, a mogu se izvoditi kod kuće, u školi ili prije učenja.
Primjeri Brain Gym vježbi
Evo nekoliko osnovnih Brain Gym vježbi koje možete isprobati sa svojim djetetom:
✔ Križno hodanje 🚶♂️ – Dijete podiže desnu ruku i dodiruje lijevo koljeno, zatim lijevu ruku i desno koljeno. Ova vježba pomaže u boljoj povezanosti moždanih hemisfera i olakšava proces učenja.
✔ Pijenje vode 💧 – Hidratacija pomaže mozgu da bolje funkcionira. Počnite svaku sesiju učenja čašom vode.
✔ Energetske točke 👆 – Masiranje mjesta ispod ključne kosti može poboljšati koncentraciju i smanjiti stres.
✔ Lijene osmice – Dijete ispruži ruku i glavom prati pokret dok crta beskonačnu osmicu u zraku. Izvodi se od središnje točke osmice suprotno od smjera kazaljke na satu, tri puta svakom rukom odvojeno, a zatim objema zajedno. Ova vježba poboljšava koordinaciju oka i ruke te olakšava čitanje i pisanje.
Zašto Brain Gym može biti pravo rješenje za vaše dijete?
- Povećava pažnju i fokus – Djeca se manje ometaju i lakše prate gradivo.
- Smanjuje stres i anksioznost – Pokreti pomažu djetetu da se opusti i bude sigurnije u svoje sposobnosti.
- Poboljšava razumijevanje i pamćenje – Učenje postaje brže i učinkovitije.
- Praktičan i zabavan – Djeca uživaju u vježbama jer su poput igre, a rezultati dolaze brzo!
Kako započeti s Brain Gym metodom?
Najbolji način da dijete iskoristi prednosti Brain Gym metode je kroz stručno vođene radionice gdje će uz pomoć edukatora usvojiti vježbe i naučiti ih primjenjivati u svakodnevnom učenju.
📢 Dobra vijest! U Udruzi Lampica započinjemo s Brain Gym radionicama, koje će voditi Iva Benić iz Horizonta znanja. Prva radionica je već u srijedu, 5. Ožujka 2025 u 18:00 sati u Centru za mlade Zadar (dvorana 8).
Ako želite svom djetetu pružiti priliku da uči s lakoćom i veseljem, pridružite nam se! Zatražite svoju pristupnicu za članstvo slanjem svojih podataka na email: lampica.zadar@gmail.com ili nam ispunite kontakt formu